Täällä oli toissapäivänä maanjäristys. Koin sen riippumatossani, jonka itsenäinen liike oli huomattava. Järistys oli suhteellisen pitkäkestoinen. Niitä oli itse asiassa useita n. 160 kilometrin päässä itään mannerlaattojen kosketuskohdassa. Voimakkain oli paikallisen seismologian laitoksen mukaan voimakkuudeltaan 6.6 richteriä. Viime yönä oli 4.7 tasoinen maanjäristys ja päivän aikana on ollut saman tasoisia vielä pari kappaletta. Kaikki nämä […]
Harjoittelen taas kehosta irtautumista. Ensin vaivutaan ns. unihalvaukseen. Upeinta on irtoamisen hetki kehopinnastaan; häivähdys painottomuudesta, leikkisyydestä ja vapaudesta – herääminen johonkin mitä ei ole koskaan unohtanutkaan. Se on ensimmäinen vaihe siirtymisessä astraalitasolle. Olen tehnyt tätä siitä asti, kun teininä ymmärsin unihalvauskokemuksessa antaa itseni olla ja luopua kokemukselle sitä vastustelematta. Pitkästä aikaa olen alkanut harjoittamaan tätä […]
Matkallani Yhdysvalloissa olin päättänyt vierailla Länsi-Virginiassa sijaitsevalla kansallisella radiohiljaisuusvyöhykkeellä. Vyöhykkeen keskellä sijaitsee Green Bankin radio-observatorio ja samaa nimeä kantava alueen isoin radioteleskooppi. Sen merkittävä osa on toteuttaa 2016 alussa alkanutta Breakthrough Listen -ohjelmaa, jossa kuunnellaan muiden elämänmuotojen viestejä avaruudesta. Halusin vierailla alueella, koska minua kiinnosti tunnustella radiohiljaisuutta, jonka lisäksi olin n. 10-vuotiaana lähettänyt sähköverkkoon kytketyllä sateenvarjon […]
Tällä kertaa zazen on pidempikestoinen. Keskuksessa järjestettävä harjoitus koostuu kolmesta kahdenkymmenen minuutin mittaisesta istumameditaatiojaksosta, joiden välissä on viiden minuutin kävelymeditaatio. En ole näin pitkään meditoinut vielä kertaakaan, ja olen hieman jännittynyt. Toisaalta mietin, että mihin sitä aikaani taas olen tuhlaamassa. Verrattuna kuitenkin moneen muuhun tapaan viettää hetkiä elämässä toivotan meditaatiohetket mielelläni tervetulleiksi. Alan laskemaan hengityksiäni. […]
Olen Marlenan kanssa asunnossani. On mielenkiintoista ja jännittävää kokeilla zen-harjoitusta kotona. On kevät. Päätämme, että teemme vain kerran 20 minuuttia pitkän jakson. Aloitan laskemaan hengityksiäni. Kotona meditoiminen on vierasta. Zen-keskuksen tunnelma ja harjoitukseen liittyvät rituaalit äänineen johdattavat sopivaan mielentilaan. Vierastan kuitenkin vähän näitä rituaaleja, koska niissä on tietty auktoriteetin tuntu. Luulen kuitenkin, että todellisesti pelkään näyttää, […]
Saavun Helsingin Zen-Centeriin. Minut otetaan ystävällisesti vastaan. Koska käy ilmi, etten ole käynyt täällä aikaisemmin tai harrastanut zen-meditaatiota, niin minulle kerrotaan meditaation alkeet. Tarkoituksena on laskea hengityksiä kymmeneen, istua ns. Zafu-tyynyn päällä polvet sen vieritse ja pitää käsiä sylissä tietyssä asennossa. Katse pidetään vähän alaviistoon eteen ja kohdennetaan johonkin pisteeseen seinällä. Käytännössä siis katsotaan puumaisella […]